دخول
المواضيع الأخيرة
أكتوبر 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
الفهرس
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س .و .ج
ابحـث
فوائدالشاي الأخضر
2 مشترك
ريـــمــاس قـــــلــــــب الألــــمــــاس :: ][||ioi||][ أقسام المرأة والمجتمع ][||ioi||][ :: ريماس الطب و الصحة
صفحة 1 من اصل 1
فوائدالشاي الأخضر
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
زائر- زائر
رد: فوائدالشاي الأخضر
يسلموووو موضوع رائع
يعطيك العافيه
دمت مبدع ^_^
يعطيك العافيه
دمت مبدع ^_^
ضوء القمر- نائب المدير
- المشاركات : 306
المزاج : رائقة
نقاط : 120749
رد: فوائدالشاي الأخضر
موضوع رائع يعطيك العافيه يا مهند الزهراني
الأموره- مشرفة
- المشاركات : 50
المزاج : ممتاز
نقاط : 103895
ريـــمــاس قـــــلــــــب الألــــمــــاس :: ][||ioi||][ أقسام المرأة والمجتمع ][||ioi||][ :: ريماس الطب و الصحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أغسطس 27, 2011 11:48 am من طرف الأموره
» أسياخ الدجاج المتبل
السبت أغسطس 27, 2011 11:39 am من طرف الأموره
» وسع صدرك!!!
السبت أغسطس 27, 2011 11:35 am من طرف الأموره
» اسرارسورة الاخلاص
السبت أغسطس 27, 2011 11:27 am من طرف الأموره
» ×× تحذير من نفخ البالونات××
السبت أغسطس 27, 2011 11:24 am من طرف الأموره
» قصة من مخيلتي
السبت أغسطس 27, 2011 11:20 am من طرف الأموره
» نصيحه مني سجلو وربي ما راح تندمو
الخميس أغسطس 25, 2011 8:07 pm من طرف الأموره
» شوفوها بس لاتكلوها لانها من الصوف
الخميس أغسطس 25, 2011 7:04 am من طرف الأموره
» سبب محبة الناس لك
السبت أغسطس 13, 2011 6:44 pm من طرف الأموره